六力学校教师心理学培训丨与他人的关系

活着是生命间的来往

必定与他人连接

带着自我探索的认知

透过他人看见自己

助人自助

——【与他人的关系】

初冬，像一位美丽、又矜持的公主，舞动着她那神奇的面纱，送来阵阵凛冽的寒风，但初冬的寒冷依然阻挡不住六力教师们渴望成长的热情。

继【幸福关系学·与自己的关系】培训后，11月26日-11月29日，六力国际学校特邀简快幸福关系学主讲导师裴明对学校教师进行【幸福关系学·与他人的关系】培训。

我们活在这个社会里，需要跟很多人连接，从家人到朋友，从学生到家长，从上级到下级，甚至还包括偶尔碰到的陌生人。

本次培训可以帮助教师提高自身素质，跳出“对错”的对话框，从更高层面看待与他人之间的关系，更加了解他人，懂得用对方很舒服的方式相处，有效地改善关系，获得轻松满足、成功快乐。

Part 1生活于系统中

天津国际学校人一生都活在各种关系中，人生价值是在关系中实现的。

关系的好坏影响我们的人生路，我们在关系中找到人生价值，在关系中建立轻松满足、成功快乐的人生。

培训过程中裴明导师教会大家用“觉察金三角”来了解自我、练习觉知，按“我”生活，改变能改变的，理解不能改变的。

精彩答疑

“在人际关系中，我们追求三个方面：接受与被接受、尊重与被尊重、爱与被爱。爱是高品质的关注与陪伴，深深地理解与接纳；接受是份爱，无条件的接受这个人是很大的爱。”

金句分享

1、有效坚持，无效改变。

2、在关系中你为对方创立的价值越多，关系会越来越好，会更多思考如何在关系里为对方创造更多的正向价值，而不是负向价值。

3、头一印象，你以为的可能并不是你以为的。面对孩子时，不要轻易评判，应该了解他过往的经历，以及经历一些事情，反复求证，用一种更客观的态度去对待每一个人。

Part 2内感官与经验元素

天津私立学校内感官使我们能够把对世界的认知有系统地储存和提用，让我们每天的生活更有效率。内感官平均发展的人，会比较乐观，也更容易被群体接受。

按内感官可把人分三种类型：视觉型、听觉型、感觉型。

视觉型的人多用图像、画面作为记忆思考并运用；听觉型的人多用声音、说话和文字作为记忆思考并运用；感觉型的人则多用感受作为记忆思考并运用。

导师通过思考方式、惯用字词以及行为模式等经验元素帮助大家培训识别技巧，并带着六力教师测试自己的内感官模式，深入觉察微妙的身体语言，探索与他人相处技巧。

精彩答疑

“不同类型的人有不同处理信息的特征，学习内感官能帮助我们接受自己，接受对方；读人读心，知道对方是什么类型的人，找到处理信息的方式；判断对方沟通的反馈，改变我们的沟通策略，配合对方。”

金句分享

1、你是对的，我也是对的，只是我们不同。

2、地球是圆的，事物是立体的。每个人看到的可以不同，每个人的人生也可以不同。

3、想得到别人爱的时候先自己付出，接受别人的爱，意义储留心中。  

Part3 沟通中语言

&改善人际关系的技巧

语言是人类活动中非常重要的一部分，是人类的思维模式、信念和价值观的直接反馈。恰当、贴切地使用语言，既可以保证信息准确，减少沟通误会，同时又能激情引导，使事情顺利发展。

“73855”沟通密码：人能记住和别人沟通中百分之55的是身体语言、表情和动作；百分之38是对方的语音、语调、语速或语气；而语言内容接收只有百分之7。

导师告诉大家，在沟通过程中不仅要注意倾听，还要知道他的行为在说明什么，此时他内心的感受，他想要什么，他希望我怎样。

导师在现场为老师们传授：一分为二法、接受批评法、EQ型处理他人情绪法以及感知未知平衡法，用体验练习来帮助学员改善人际关系的技巧，轻松处理与他人的关系。

精彩答疑

“人和人沟通很重要的是，有效的倾听和换位的思考。沟通的顺序：先感性，再理性，先理解，再探索。沟通的前提：先有一个沟通的目标，同时情绪平稳，身份定位清晰，保持一个和谐气氛。”

1、 我想成为你，如果我能成为你，我已经成为你，我已经成为我自己。

2、成功闭环是给到孩子一步一步的清晰路径，达成闭环，就是成就感、自信、思维的逻辑性！

3、生活中的困扰源于“不愿面对、不愿接受、不愿放下” 和“没能力，不知道；不愿意，没资格”这些信号 。只有做到面对—接受—学习—放下这人生四部曲，才能转身走向未来。

Part4 情感关系（结束与放下）

三个相关技巧

在情感关系中，人与人在一起的意义是帮助对方提升。我们需要与亲密关系带给我们的力量一同面对未来，成功处理困难、情感关系，感受人生中众多的美好和满足。

每个人都有过去，或许会留下一段难忘的回忆，或许会留下一段挥之不去的伤痛。不管是什么，过去的都要让它过去，才能迎接更美好的未来。

老师们通过多项技巧练习，与潜意识连接，感受“结束与放下”技巧的魅力，从中得到提升与成长，获得内心力量。

精彩答疑

“我们曾经有一段时间在一起，现在已经结束了。在那段时间里，你给予我很多，帮助我成长，我很感谢你。

对我有用的东西，我把他们放在我的心里，我也因此把你放在我心里。对我没用的东西，我把他们交还给你。 

在那段时间里，我能为你做的也全做了。 现在，我把你完全地放回到你的人生，我也完全回到我的人生里。 我祝福你，也请你祝福我。”

金句分享

1、我要继续提高自己的力量感，同时接受自己，与自己和解，期待自己将来能与他人和解。

2、在与他人的沟通中，需要了解并满足他人的深层次需求，才能进行有效的沟通。

3、拥有一颗爱心，从爱自己开始，用正确的理念和方法，把爱的能量不断的传递开来。

4、做一个心中有爱，眼中有光，脚下有路的人。

教师分享

美好的时光总是短暂的，四天的培训在大家满满的收获中圆满落幕，老师们不仅收获了知识、技巧，还收获了友谊、团结、爱与幸福。

我们相信，老师们一定能把在本次【与他人的关系】技巧运用到日常的教学、生活中，更加了解与他人相处之道，并把这份爱与幸福传递给更多的六力学生，还原本真的教育，共同走向幸福、快乐、自由的人生。 

人与人的关系

就像被赤道分开的两级

原本就在同一个圆

心与心的距离

不过是一座彩虹的距离

只需勇敢地飞跃

我们只需要改变一种方式

便可迎来圆润的关系