中考的脚步声越来越近，释放学生的压力和紧张情绪变得尤为重要，六力学校邀请杨村第十中学徐传俊老师（中学语文高级教师、心理咨询师、高级家庭教育指导师、青少年生涯规划师）来我校讲座，用专业的技术帮学生把压力变成动力，让学生在中考的战场上更加从容不迫。
中考的脚步声越来越近，释放学生的压力和紧张情绪变得尤为重要，六力学校邀请杨村第十中学徐传俊老师（中学语文高级教师、心理咨询师、高级家庭教育指导师、青少年生涯规划师）来我校讲座，用专业的技术帮学生把压力变成动力，让学生在中考的战场上更加从容不迫。
讲座现场
讲座中，老师巧妙地运用了一个小游戏作为开场，旨在引导学生深入认识情绪与学习效率和考试表现之间的微妙联系。通过科学的分析，老师强调考试不仅是对学生知识掌握和技能的检验，更是一次对心理素质的严峻考验。
在讲座过程中，老师通过生动的案例分析、互动体验和实操练习等方式，让学生在轻松愉快的氛围中学习到科学实用的心理调适技巧。例如：心理距离法、呼吸减压调情绪、5—4—3—2—1情绪着陆法、冥想练习舒情绪、压力丢进担忧盒等，通过正面思维训练，学生可以转变消极想法，增强自信心。
通过心理讲座，学生们获得了实用的心理调适方法和技巧，这些方法和技巧将有助于他们在中考前保持稳定的情绪状态，提高学习效率。
心理健康的重要性
面对即将到来的中考，学生们普遍感受到压力。这种压力若未能得到妥善管理和疏导，往往会成为他们学习路上的绊脚石，影响学习效率，甚至对考试成绩产生负面影响。
六力学校作为天津市中小学生心理健康教育示范校，拥有专业的心理健康教育团队（心育工程），在日常教学中，持续关注学生的心理状态，尤其是面临中考的初三学生，设立中考陪跑项目组，为学生的心理健康保驾护航。
除此外，还设立了家长课堂，帮助家长获得专业的知识，家校合育，让每位学生都能以良好状态迎接中考，展现出自己的水平。
在中考的征途上，每一个学子都如同勇敢的战士，他们怀揣着梦想，肩负着家人的期望，向着自己的目标奋力前行。六力学校不仅为学生们提供了知识的宝库，更为他们搭建了一座心灵的港湾。
教育，不仅是传授知识，更是培养人的全面素质。在六力学校的陪伴下，学生们学会了如何将压力转化为动力，将挑战视为成长的机会。让我们一起，用坚定的信念，迎接中考的挑战！
六力学校初中部怎么样
